중급팟캐스트LONGEVITUBE
오래 사는 것보다,
건강하게 오래
노화 과학부터 영양·수면·뇌 건강까지, 건강수명을 늘리는 데 도움이 되는 강의와 인터뷰를 주제별로 모았습니다.
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입문강연미토콘드리아를 돌보라
입문강연식단으로 치유하기
입문클립장수를 위한 식단: 육식 vs 채식
심화인터뷰발터 롱고: 단식 모방 식단과 장수·암·다발성경화증
중급클립식이 콜레스테롤에 대한 진실
입문강연마이클 그레거: 죽지 않는 법 (How Not to Die)
중급강연질병을 예방하고 되돌리는 것으로 입증된 음식들
중급팟캐스트발터 롱고: 장수와 질병 예방을 위한 단식·영양 프로토콜
중급팟캐스트크리스 팔머: 정신건강을 위한 식단과 영양
입문애니메이션먹는 음식은 장에 어떤 영향을 줄까
입문강연생각을 위한 음식: 배가 뇌를 조종하는 방법
입문팟캐스트장 건강 의사: 장 염증, 암 위험, 그리고 치유하는 음식
중급팟캐스트현대 생활은 왜 면역계를 계속 켜두는가
입문강연먹는 것으로 암을 굶길 수 있을까?
입문팟캐스트폐경 의사: 폐경은 뇌를 바꾼다 — 리사 모스코니
입문다큐블루존의 늙지 않는 비밀 2편 — 적게, 균형 있게, 장수 유전자를 깨워라
영상은 각 채널이 유튜브에 공개한 것으로, 교육용 정보입니다. 의학적 진단·치료를 대신하지 않습니다.