먹는 음식은 장에 어떤 영향을 줄까

Shilpa Ravella · TED-Ed · 입문 · 애니메이션

한국어 자막이 안 나오나요?

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원제: How the food you eat affects your gut

장내 세균은 우리가 소화하지 못하는 음식을 분해하고, 영양소를 만들고, 면역을 조절합니다. 식단으로 장내 미생물 균형을 바꾸는 방법을 다룬 TED-Ed 수업.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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