장내 미생물 박사: 장 건강을 위해 먹어야 할 3가지 음식

Tim Spector · Podcast · 입문 · 팟캐스트

한국어 자막이 안 나오나요?

플레이어 오른쪽 아래 설정(톱니바퀴) → 자막 → 자동 번역 → 한국어를 고르세요. 휴대폰 유튜브 앱에서 열면 자막·더빙이 더 잘 적용되기도 합니다.

원제: The Microbiome Doctor: Doctors Were Wrong! The 3 Foods You Should Eat For Perfect Gut Health!

킹스칼리지런던 역학 교수 팀 스펙터가 장내 미생물과 뇌·정신건강의 관계, 장 건강에 좋은 음식을 이야기합니다.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

함께 보면 좋은 영상