피터 아티아: 활력과 장수를 위한 운동·영양·호르몬

Peter Attia · Huberman Lab · 중급 · 팟캐스트

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원제: Dr. Peter Attia: Exercise, Nutrition, Hormones for Vitality & Longevity

피터 아티아의 첫 휴버먼 랩 출연. 장수를 위한 운동 처방, 영양, 호르몬, 질병 예방을 폭넓게 다룹니다. ApoB·혈압·운동 클립들의 원본 에피소드입니다.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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