피터 아티아: 활력·몸과 마음의 건강·수명을 개선하는 법

Peter Attia · Huberman Lab · 중급 · 팟캐스트

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원제: Dr. Peter Attia: Improve Vitality, Emotional & Physical Health & Lifespan

『Outlive』 저자 피터 아티아가 휴버먼과 함께 운동, 영양, 정서 건강을 아우르는 장수 전략을 길게 이야기합니다.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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