운동은 몸과 뇌에 어떤 도움을 줄까

Leah Lagos · TED-Ed · 입문 · 애니메이션

한국어 자막이 안 나오나요?

플레이어 오른쪽 아래 설정(톱니바퀴) → 자막 → 자동 번역 → 한국어를 고르세요. 휴대폰 유튜브 앱에서 열면 자막·더빙이 더 잘 적용되기도 합니다.

원제: How playing sports benefits your body ... and your brain

운동과 스포츠가 심장, 근육, 그리고 뇌의 기분·집중·기억에 주는 효과를 다룬 TED-Ed 애니메이션.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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