블루존·생활습관 노화 과학

근육 노화와 근감소증을 예방하는 근력 운동

임재영 · 서울대병원 강남센터 · 입문 · 강연

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분당서울대병원 재활의학과 임재영 교수가 근감소증을 막는 근력 운동법을 알려줍니다.

#근감소증 #근력운동 #한국어

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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