케이시 민스: 대사·호르몬·혈당 조절을 개선해 건강을 바꾸는 법

Casey Means · Huberman Lab · 입문 · 팟캐스트

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원제: Dr. Casey Means: Transform Your Health by Improving Metabolism, Hormone & Blood Sugar Regulation

『굿 에너지』 저자 케이시 민스가 대사 기능 이상이 여러 만성질환의 공통 뿌리라는 관점에서 혈당, 미토콘드리아, 생활습관을 다룹니다.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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