하루 한 끼는 노화를 늦출까

David Sinclair · Lex Clips · 입문 · 클립

한국어 자막이 안 나오나요?

플레이어 오른쪽 아래 설정(톱니바퀴) → 자막 → 자동 번역 → 한국어를 고르세요. 휴대폰 유튜브 앱에서 열면 자막·더빙이 더 잘 적용되기도 합니다.

원제: Eating one meal a day slows aging

렉스 프리드먼 팟캐스트의 싱클레어 편에서 식사 빈도와 노화에 대한 부분만 발췌한 클립입니다.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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