노화 과학 블루존·생활습관

25년간 추적한 장수의 비밀 — 병에서 벗어나 사는 법

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세계 백세인 연구와 국내외 현장 취재로, 질병과 노화 속에서도 삶의 주도권을 지키며 오래 사는 방법을 살펴봅니다.

#장수 #백세인 #한국어

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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