수면 약물과 수면 품질

주연호 · 서울아산병원 · 중급 · 강연

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수면제·수면 보조제가 수면의 질에 미치는 영향과 올바른 사용법을 설명합니다 ('꼰대 의사의 정신과 얘기' 47화).

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※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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