피부 건강과 외모를 개선하고 보호하는 법

Teo Soleymani · Huberman Lab · 중급 · 팟캐스트

한국어 자막이 안 나오나요?

플레이어 오른쪽 아래 설정(톱니바퀴) → 자막 → 자동 번역 → 한국어를 고르세요. 휴대폰 유튜브 앱에서 열면 자막·더빙이 더 잘 적용되기도 합니다.

원제: Dr. Teo Soleymani: How to Improve & Protect Your Skin Health & Appearance

피부암·재건 수술 전문 피부과 전문의 테오 솔레이마니가 자외선, 카페인·니코틴·술이 피부에 주는 영향, 수분, 습진, 여드름 흉터, 피부암 위험을 줄이는 방법을 다룹니다.

※ 교육용 정보입니다. 약물·보충제 복용이나 식단·운동 변화는 의료진과 상의하세요.

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